Una sesión baile intensa donde seguiremos bloques de coreografía al ritmo del “Aero dance”, un estilo que triunfa en los gimnasios y te ayuda a entrenar y bailar a la vez. Empezamos con un Warm-up que nos activará, seguimos con el desglose de bloques coreográficos, que se explican de forma progresiva, sin parar de movernos en ningún momento por lo que el entrenamiento cardiovascular está garantizado.